敏感肌とは
敏感肌とは
敏感肌とは、医学的な病名ではありませんが、肌が刺激を受けやすく、乾燥や赤み、ヒリつきなどの肌トラブルを感じやすい状態を指して、一般的に使われる言葉です。
肌の表面にある角層は、外部からの刺激から肌を守り、水分の蒸発を防ぐ「バリア機能」を担っています。乾燥などによってこのバリア機能が乱れると肌が刺激を受けやすくなり、敏感に感じることがあります。
敏感肌の主な特徴
- 化粧品をつかうとヒリヒリする
- 肌が赤くなりやすい
- 洗顔後に肌がつっぱる
- 季節の変わり目に肌が不安定になる
- 乾燥すると肌がかゆくなりやすい
- いままで使っていた化粧品が合わなくなることがある
- 肌がカサつきやすく、刺激を感じやすい
敏感肌になる原因
①乾燥
肌が乾燥すると、角層のバリア機能が低下し、外部からの刺激を受けやすくなることがあります。
特に空気が乾燥する冬や、エアコンを使用する季節は注意が必要です。
②洗顔・クレンジングによる刺激
洗顔やクレンジングの際に肌を強くこすったり、洗顔しすぎたりすると、肌の必要な潤いまで失われることがあります。
③紫外線などの外的刺激
紫外線や乾燥した空気などの外的環境も、肌に負担を与える要因になります。
日中は紫外線対策を行い、肌を外部刺激から守ることも大切です。
④季節や温度・湿度の変化
季節の変わり目など、気温や湿度が大きく変化すると、肌の状態が不安定になりやすいことがあります。
⑤生活習慣
睡眠不足や偏った食生活、ストレスなども肌のコンディションに影響することがあります。
敏感肌に適した美容成分とは
敏感に感じるお肌には、保湿を重視したシンプルなスキンケアがおすすめです。
フェイスマスクに配合しやすい成分
肌悩み×おすすめ成分
| 乾燥 | ヒアルロン酸 |
| お肌のバリア機能 | セラミド |
| お肌のコンディションを整える | セラミド |
| 水分と油分のバランス | セラミド |
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